Знай, что у тебя на тарелке
Свиная вырезка
Калорийность и пищевая ценность
обжаренная в духовке, с жиром и солью
139
калорийkcal на 100 g
Белок26.1 g
Углеводы0.6 g
Жир3.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 26.1 g 52%
- Углеводы 0.6 g 0%
- Жиры 3.6 g 5%
- Насыщенные жиры 0.9 g 4%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 26.1 g | 0.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 39.1 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 52.1 g | 1.1 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 65.2 g | 1.4 g | 8.9 g |
Свиная вырезка: частые вопросы
Свиная вырезка, 100 g: сколько калорий?
Свиная вырезка, 100 g: 139 ккал, белки 26.1 g, углеводы 0.6 g, жиры 3.6 g.
Свиная вырезка, 50 g: сколько калорий?
Свиная вырезка, 50 g: 70 ккал, белки 13 g, углеводы 0.3 g, жиры 1.8 g.
Свиная вырезка, 150 g: сколько калорий?
Свиная вырезка, 150 g: 209 ккал, белки 39.1 g, углеводы 0.9 g, жиры 5.4 g.
Свиная вырезка, 200 g: сколько калорий?
Свиная вырезка, 200 g: 278 ккал, белки 52.1 g, углеводы 1.1 g, жиры 7.1 g.
Свиная вырезка, 250 g: сколько калорий?
Свиная вырезка, 250 g: 348 ккал, белки 65.2 g, углеводы 1.4 g, жиры 8.9 g.
Источник: BLS (Germany) Y311712 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки