Знай, что у тебя на тарелке
Свежие сливки полужирные
Калорийность и пищевая ценность
половина, свежие
148
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы4.3 g
Жир13.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 4.3 g 2%
- Жиры 13.3 g 17%
- Насыщенные жиры 8.3 g 42%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4.3 g —
- Натрий 49 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 199 µg 22%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.29 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Биотин (B7) 1.7 µg 6%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0.3 µg 13%
Минералы
- Кальций 99 mg 8%
- Железо 0.1 mg 1%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0.3 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4.3 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 2.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.5 g | 6.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8.6 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.5 g | 10.8 g | 33.3 g |
Свежие сливки полужирные: частые вопросы
Свежие сливки полужирные, 100 g: сколько калорий?
Свежие сливки полужирные, 100 g: 148 ккал, белки 3 g, углеводы 4.3 g, жиры 13.3 g.
Свежие сливки полужирные, 50 g: сколько калорий?
Свежие сливки полужирные, 50 g: 74 ккал, белки 1.5 g, углеводы 2.2 g, жиры 6.7 g.
Свежие сливки полужирные, 150 g: сколько калорий?
Свежие сливки полужирные, 150 g: 222 ккал, белки 4.5 g, углеводы 6.5 g, жиры 20 g.
Свежие сливки полужирные, 200 g: сколько калорий?
Свежие сливки полужирные, 200 g: 296 ккал, белки 6 g, углеводы 8.6 g, жиры 26.6 g.
Свежие сливки полужирные, 250 g: сколько калорий?
Свежие сливки полужирные, 250 g: 370 ккал, белки 7.5 g, углеводы 10.8 g, жиры 33.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-112 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки