Знай, что у тебя на тарелке
Сушеная креветка
Калорийность и пищевая ценность
245
калорийkcal на 100 g
Белок55.8 g
Жир2.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 245 kcal —
- Белки 55.8 g 112%
- Жиры 2.4 g 3%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 4330 mg 188%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2.8 mg 18%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Витамин B12 5 µg 208%
Минералы
- Кальций 1200 mg 92%
- Железо 21.3 mg 118%
- Магний 290 mg 69%
- Фосфор 710 mg 57%
- Калий 500 mg 11%
- Цинк 3.7 mg 34%
- Медь 0.96 mg 107%
- Марганец 0.84 mg 37%
- Селен 170 µg 309%
- Йод 400 µg 267%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 55.8 g | – | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 27.9 g | – | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 83.7 g | – | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 111.6 g | – | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 139.5 g | – | 6 g |
Сушеная креветка: частые вопросы
Сушеная креветка, 100 g: сколько калорий?
Сушеная креветка, 100 g: 245 ккал, белки 55.8 g, углеводы –, жиры 2.4 g.
Сушеная креветка, 50 g: сколько калорий?
Сушеная креветка, 50 g: 123 ккал, белки 27.9 g, углеводы –, жиры 1.2 g.
Сушеная креветка, 150 g: сколько калорий?
Сушеная креветка, 150 g: 368 ккал, белки 83.7 g, углеводы –, жиры 3.6 g.
Сушеная креветка, 200 g: сколько калорий?
Сушеная креветка, 200 g: 490 ккал, белки 111.6 g, углеводы –, жиры 4.8 g.
Сушеная креветка, 250 g: сколько калорий?
Сушеная креветка, 250 g: 613 ккал, белки 139.5 g, углеводы –, жиры 6 g.
Источник: CoFID (UK) 16-249 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки