Знай, что у тебя на тарелке

Суп из моллюсков по-манхэттенски

Калорийность и пищевая ценность

консервированная, сгущенная

61
калорийkcal на 100 g
Белок1.7 g
Углеводы8.5 g
Жир1.8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 61 kcal —
  • Белки 1.7 g 3%
  • Углеводы 8.5 g 3%
  • Жиры 1.8 g 2%
  • Насыщенные жиры 0.3 g 2%
  • Клетчатка 1.2 g 4%
  • Сахара 2.7 g —
  • Натрий 698 mg 30%
  • Холестерин 2 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 41 µg 5%
  • Витамин C 3.2 mg 4%
  • Витамин E 1 mg 7%
  • Витамин K 5.5 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0.65 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.15 mg 3%
  • Витамин B6 0.08 mg 5%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 3.2 µg 135%

Минералы

  • Кальций 19 mg 1%
  • Железо 1.3 mg 7%
  • Магний 8 mg 2%
  • Фосфор 33 mg 3%
  • Калий 150 mg 3%
  • Цинк 0.74 mg 7%
  • Медь 0.1 mg 11%
  • Марганец 0.3 mg 13%
  • Селен 7.5 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g611.7 g8.5 g1.8 g
1 порция126 g772.2 g10.8 g2.2 g
2 порции252 g1544.4 g21.5 g4.4 g
½ порции63 g381.1 g5.4 g1.1 g
3 порции378 g2316.6 g32.3 g6.7 g
4 порции504 g3078.8 g43 g8.9 g
50 g50 g310.9 g4.3 g0.9 g
150 g150 g922.6 g12.8 g2.6 g
200 g200 g1223.5 g17.1 g3.5 g
250 g250 g1534.4 g21.4 g4.4 g

Суп из моллюсков по-манхэттенски: частые вопросы

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 100 g: сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 100 g: 61 ккал, белки 1.7 g, углеводы 8.5 g, жиры 1.8 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 1 порция (126 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 1 порция (126 g): 77 ккал, белки 2.2 g, углеводы 10.8 g, жиры 2.2 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 2 порции (252 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 2 порции (252 g): 154 ккал, белки 4.4 g, углеводы 21.5 g, жиры 4.4 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, ½ порции (63 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, ½ порции (63 g): 38 ккал, белки 1.1 g, углеводы 5.4 g, жиры 1.1 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 3 порции (378 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 3 порции (378 g): 231 ккал, белки 6.6 g, углеводы 32.3 g, жиры 6.7 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 4 порции (504 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 4 порции (504 g): 307 ккал, белки 8.8 g, углеводы 43 g, жиры 8.9 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 50 g: сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 50 g: 31 ккал, белки 0.9 g, углеводы 4.3 g, жиры 0.9 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 150 g: сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 150 g: 92 ккал, белки 2.6 g, углеводы 12.8 g, жиры 2.6 g.

Источник: USDA FoodData Central 171152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки