Знай, что у тебя на тарелке

Sunflower seeds

Калорийность и пищевая ценность

roasted without fat

573

калорийkcal на 100 g

Белок26.1 g

Углеводы4.9 g

Жир48.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	573	26.1 g	4.9 g	48.6 g
50 g	50 g	287	13.1 g	2.5 g	24.3 g
150 g	150 g	860	39.2 g	7.4 g	72.9 g
200 g	200 g	1146	52.2 g	9.8 g	97.1 g
250 g	250 g	1433	65.3 g	12.3 g	121.4 g

Sunflower seeds, 100 g: сколько калорий?

Sunflower seeds, 100 g: 573 ккал, белки 26.1 g, углеводы 4.9 g, жиры 48.6 g.

Sunflower seeds, 50 g: сколько калорий?

Sunflower seeds, 50 g: 287 ккал, белки 13.1 g, углеводы 2.5 g, жиры 24.3 g.

Sunflower seeds, 150 g: сколько калорий?

Sunflower seeds, 150 g: 860 ккал, белки 39.2 g, углеводы 7.4 g, жиры 72.9 g.

Sunflower seeds, 200 g: сколько калорий?

Sunflower seeds, 200 g: 1146 ккал, белки 52.2 g, углеводы 9.8 g, жиры 97.1 g.

Sunflower seeds, 250 g: сколько калорий?

Sunflower seeds, 250 g: 1433 ккал, белки 65.3 g, углеводы 12.3 g, жиры 121.4 g.

Источник: BLS (Germany) H430610 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки