Знай, что у тебя на тарелке
Соус для пасты спагетти маринара
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, с низким содержанием натрия
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 6.3 g 2%
- Жиры 1.5 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 5.5 g —
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33 µg 4%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.4 mg 16%
- Витамин K 13.9 µg 12%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 3.9 mg 24%
- Витамин B6 0.17 mg 10%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 13.7 mg 2%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0.78 mg 4%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калий 319 mg 7%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.14 mg 6%
- Селен 1.1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 6.3 g | 1.5 g |
| 1 порция | 128 g | 65 | 1.8 g | 8 g | 1.9 g |
| 2 порции | 256 g | 131 | 3.6 g | 16 g | 3.8 g |
| ½ порции | 64 g | 33 | 0.9 g | 4 g | 0.9 g |
| 3 порции | 384 g | 196 | 5.4 g | 24 g | 5.7 g |
| 4 порции | 512 g | 261 | 7.2 g | 32.1 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2.1 g | 9.4 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.8 g | 12.5 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.5 g | 15.7 g | 3.7 g |
Соус для пасты спагетти маринара: частые вопросы
Соус для пасты спагетти маринара, 100 g: сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 100 g: 51 ккал, белки 1.4 g, углеводы 6.3 g, жиры 1.5 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 1 порция (128 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 1 порция (128 g): 65 ккал, белки 1.8 g, углеводы 8 g, жиры 1.9 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 2 порции (256 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 2 порции (256 g): 131 ккал, белки 3.6 g, углеводы 16 g, жиры 3.8 g.
Соус для пасты спагетти маринара, ½ порции (64 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, ½ порции (64 g): 33 ккал, белки 0.9 g, углеводы 4 g, жиры 0.9 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 3 порции (384 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 3 порции (384 g): 196 ккал, белки 5.4 g, углеводы 24 g, жиры 5.7 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 4 порции (512 g): сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 4 порции (512 g): 261 ккал, белки 7.2 g, углеводы 32.1 g, жиры 7.6 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 50 g: сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 50 g: 26 ккал, белки 0.7 g, углеводы 3.1 g, жиры 0.7 g.
Соус для пасты спагетти маринара, 150 g: сколько калорий?
Соус для пасты спагетти маринара, 150 g: 77 ккал, белки 2.1 g, углеводы 9.4 g, жиры 2.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171597 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки