Знай, что у тебя на тарелке
Сливки
Калорийность и пищевая ценность
30% жирности, полугустые, ультрапастеризованные
294
калорийkcal на 100 g
Белок2.5 g
Углеводы1.9 g
Жир30.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 294 kcal —
- Белки 2.5 g 5%
- Углеводы 1.9 g 1%
- Жиры 30.7 g 39%
- Насыщенные жиры 21.4 g 107%
- Сахара 1.9 g —
- Натрий 29 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 345 µg 38%
- Витамин C 0.6 mg 1%
- Витамин D 0.65 µg 3%
- Витамин K 3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0.04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0.19 µg 8%
Минералы
- Кальций 67 mg 5%
- Железо 0.03 mg 0%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 61.5 mg 5%
- Калий 86 mg 2%
- Цинк 0.24 mg 2%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 1.3 µg 2%
- Йод 10.8 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 2.5 g | 1.9 g | 30.7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1.2 g | 1 g | 15.4 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 3.7 g | 2.9 g | 46.1 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 5 g | 3.9 g | 61.4 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 6.2 g | 4.9 g | 76.8 g |
Сливки: частые вопросы
Сливки, 100 g: сколько калорий?
Сливки, 100 g: 294 ккал, белки 2.5 g, углеводы 1.9 g, жиры 30.7 g.
Сливки, 50 g: сколько калорий?
Сливки, 50 g: 147 ккал, белки 1.2 g, углеводы 1 g, жиры 15.4 g.
Сливки, 150 g: сколько калорий?
Сливки, 150 g: 441 ккал, белки 3.7 g, углеводы 2.9 g, жиры 46.1 g.
Сливки, 200 g: сколько калорий?
Сливки, 200 g: 588 ккал, белки 5 g, углеводы 3.9 g, жиры 61.4 g.
Сливки, 250 g: сколько калорий?
Сливки, 250 g: 735 ккал, белки 6.2 g, углеводы 4.9 g, жиры 76.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19415 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки