Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный солод
Калорийность и пищевая ценность
порошок, приготовленный на 1% молоке, обогащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 8.8 g 3%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 7.8 g —
- Натрий 60 mg 3%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 171 µg 19%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 2.5 µg 13%
- Витамин E 13.8 mg 92%
- Витамин K 0.1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.71 mg 14%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0.47 µg 20%
- Холин 17.6 mg 3%
Минералы
- Кальций 160 mg 12%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 94 mg 8%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 3.4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.3 g | 8.8 g | 1 g |
| 1 порция | 98 g | 56 | 3.3 g | 8.6 g | 1 g |
| 2 порции | 196 g | 112 | 6.5 g | 17.3 g | 1.9 g |
| ½ порции | 49 g | 28 | 1.6 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 3 порции | 294 g | 168 | 9.8 g | 25.9 g | 2.9 g |
| 4 порции | 392 g | 223 | 13 g | 34.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 13.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.6 g | 17.6 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.3 g | 22 g | 2.4 g |
Шоколадный солод: частые вопросы
Шоколадный солод, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный солод, 100 g: 57 ккал, белки 3.3 g, углеводы 8.8 g, жиры 1 g.
Шоколадный солод, 1 порция (98 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, 1 порция (98 g): 56 ккал, белки 3.3 g, углеводы 8.6 g, жиры 1 g.
Шоколадный солод, 2 порции (196 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, 2 порции (196 g): 112 ккал, белки 6.5 g, углеводы 17.3 g, жиры 1.9 g.
Шоколадный солод, ½ порции (49 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, ½ порции (49 g): 28 ккал, белки 1.6 g, углеводы 4.3 g, жиры 0.5 g.
Шоколадный солод, 3 порции (294 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, 3 порции (294 g): 168 ккал, белки 9.8 g, углеводы 25.9 g, жиры 2.9 g.
Шоколадный солод, 4 порции (392 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, 4 порции (392 g): 223 ккал, белки 13 g, углеводы 34.5 g, жиры 3.8 g.
Шоколадный солод, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный солод, 50 g: 29 ккал, белки 1.7 g, углеводы 4.4 g, жиры 0.5 g.
Шоколадный солод, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный солод, 150 g: 86 ккал, белки 5 g, углеводы 13.2 g, жиры 1.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171874 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки