Знай, что у тебя на тарелке

Шоколадное мягкое мороженое

Калорийность и пищевая ценность

222
калорийkcal на 100 g
Белок4.1 g
Углеводы21.5 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 222 kcal —
  • Белки 4.1 g 8%
  • Углеводы 21.5 g 8%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 7.5 g 37%
  • Клетчатка 0.7 g 3%
  • Сахара 21.2 g —
  • Натрий 61 mg 3%
  • Холестерин 91 mg 30%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 162 µg 18%
  • Витамин C 0.8 mg 1%
  • Витамин D 0.7 µg 3%
  • Витамин E 0.61 mg 4%
  • Витамин K 0.9 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0.18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.51 mg 10%
  • Витамин B6 0.05 mg 3%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Витамин B12 0.5 µg 21%
  • Холин 26 mg 5%

Минералы

  • Кальций 131 mg 10%
  • Железо 0.21 mg 1%
  • Магний 12 mg 3%
  • Фосфор 116 mg 9%
  • Калий 177 mg 4%
  • Цинк 0.52 mg 5%
  • Медь 0.03 mg 3%
  • Марганец 0.01 mg 0%
  • Селен 3 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2224.1 g21.5 g13 g
50 g50 g1112.1 g10.8 g6.5 g
150 g150 g3336.2 g32.3 g19.5 g
200 g200 g4448.2 g43 g26 g
250 g250 g55510.3 g53.8 g32.5 g

Шоколадное мягкое мороженое: частые вопросы

Шоколадное мягкое мороженое, 100 g: сколько калорий?

Шоколадное мягкое мороженое, 100 g: 222 ккал, белки 4.1 g, углеводы 21.5 g, жиры 13 g.

Шоколадное мягкое мороженое, 50 g: сколько калорий?

Шоколадное мягкое мороженое, 50 g: 111 ккал, белки 2.1 g, углеводы 10.8 g, жиры 6.5 g.

Шоколадное мягкое мороженое, 150 g: сколько калорий?

Шоколадное мягкое мороженое, 150 g: 333 ккал, белки 6.2 g, углеводы 32.3 g, жиры 19.5 g.

Шоколадное мягкое мороженое, 200 g: сколько калорий?

Шоколадное мягкое мороженое, 200 g: 444 ккал, белки 8.2 g, углеводы 43 g, жиры 26 g.

Шоколадное мягкое мороженое, 250 g: сколько калорий?

Шоколадное мягкое мороженое, 250 g: 555 ккал, белки 10.3 g, углеводы 53.8 g, жиры 32.5 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7028 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки