Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
облегченное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 187 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 24.9 g 9%
- Жиры 7.2 g 9%
- Насыщенные жиры 4.4 g 22%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 24.7 g —
- Натрий 71 mg 3%
- Холестерин 28 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 71 µg 8%
- Витамин C 1.2 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.2 mg 1%
- Витамин K 0.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0.13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.25 mg 5%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0.14 µg 6%
- Холин 19.6 mg 4%
Минералы
- Кальций 159 mg 12%
- Железо 0.69 mg 4%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0.43 mg 4%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.1 mg 4%
- Селен 2.2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 24.9 g | 7.2 g |
| 1 порция | 68 g | 127 | 3.4 g | 16.9 g | 4.9 g |
| 2 порции | 136 g | 254 | 6.8 g | 33.9 g | 9.8 g |
| ½ порции | 34 g | 64 | 1.7 g | 8.5 g | 2.4 g |
| 3 порции | 204 g | 381 | 10.2 g | 50.8 g | 14.7 g |
| 4 порции | 272 g | 509 | 13.6 g | 67.7 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.5 g | 12.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7.5 g | 37.4 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 49.8 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 12.5 g | 62.3 g | 18 g |
Шоколадное мороженое: частые вопросы
Шоколадное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 100 g: 187 ккал, белки 5 g, углеводы 24.9 g, жиры 7.2 g.
Шоколадное мороженое, 1 порция (68 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 1 порция (68 g): 127 ккал, белки 3.4 g, углеводы 16.9 g, жиры 4.9 g.
Шоколадное мороженое, 2 порции (136 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 2 порции (136 g): 254 ккал, белки 6.8 g, углеводы 33.9 g, жиры 9.8 g.
Шоколадное мороженое, ½ порции (34 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, ½ порции (34 g): 64 ккал, белки 1.7 g, углеводы 8.5 g, жиры 2.4 g.
Шоколадное мороженое, 3 порции (204 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 3 порции (204 g): 381 ккал, белки 10.2 g, углеводы 50.8 g, жиры 14.7 g.
Шоколадное мороженое, 4 порции (272 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 4 порции (272 g): 509 ккал, белки 13.6 g, углеводы 67.7 g, жиры 19.6 g.
Шоколадное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 50 g: 94 ккал, белки 2.5 g, углеводы 12.5 g, жиры 3.6 g.
Шоколадное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 150 g: 281 ккал, белки 7.5 g, углеводы 37.4 g, жиры 10.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 167585 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки