Знай, что у тебя на тарелке
Сгущённое молоко
Калорийность и пищевая ценность
с сахаром, цельное
327
калорийkcal на 100 g
Белок7.7 g
Углеводы56.5 g
Жир7.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 327 kcal —
- Белки 7.7 g 15%
- Углеводы 56.5 g 21%
- Жиры 7.9 g 10%
- Насыщенные жиры 5.2 g 26%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 56.5 g —
- Натрий 85.2 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 74.2 µg 8%
- Витамин C 2.6 mg 3%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин K 0.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.42 mg 32%
- Ниацин (B3) 0.21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.75 mg 15%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0.44 µg 18%
Минералы
- Кальций 290 mg 22%
- Железо 0.19 mg 1%
- Магний 25.2 mg 6%
- Фосфор 253 mg 20%
- Калий 371 mg 8%
- Цинк 0.96 mg 9%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Йод 28 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 7.7 g | 56.5 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3.9 g | 28.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 11.6 g | 84.8 g | 11.8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 15.4 g | 113 g | 15.7 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 19.3 g | 141.3 g | 19.7 g |
Сгущённое молоко: частые вопросы
Сгущённое молоко, 100 g: сколько калорий?
Сгущённое молоко, 100 g: 327 ккал, белки 7.7 g, углеводы 56.5 g, жиры 7.9 g.
Сгущённое молоко, 50 g: сколько калорий?
Сгущённое молоко, 50 g: 164 ккал, белки 3.9 g, углеводы 28.3 g, жиры 3.9 g.
Сгущённое молоко, 150 g: сколько калорий?
Сгущённое молоко, 150 g: 491 ккал, белки 11.6 g, углеводы 84.8 g, жиры 11.8 g.
Сгущённое молоко, 200 g: сколько калорий?
Сгущённое молоко, 200 g: 654 ккал, белки 15.4 g, углеводы 113 g, жиры 15.7 g.
Сгущённое молоко, 250 g: сколько калорий?
Сгущённое молоко, 250 g: 818 ккал, белки 19.3 g, углеводы 141.3 g, жиры 19.7 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19027 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки