Знай, что у тебя на тарелке
Scallop
Калорийность и пищевая ценность
coated, baked, roasted, fried, grilled, BBQ'd or deep fried, added fat
189
калорийkcal на 100 g
Белок16.8 g
Углеводы13.7 g
Жир7.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 189 kcal —
- Белки 16.8 g 34%
- Углеводы 13.7 g 5%
- Жиры 7.3 g 9%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 0.7 g 3%
- Сахара 1.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 16.8 g | 13.7 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8.4 g | 6.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25.2 g | 20.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 33.6 g | 27.4 g | 14.6 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 34.3 g | 18.3 g |
Scallop: частые вопросы
Scallop, 100 g: сколько калорий?
Scallop, 100 g: 189 ккал, белки 16.8 g, углеводы 13.7 g, жиры 7.3 g.
Scallop, 50 g: сколько калорий?
Scallop, 50 g: 95 ккал, белки 8.4 g, углеводы 6.9 g, жиры 3.7 g.
Scallop, 150 g: сколько калорий?
Scallop, 150 g: 284 ккал, белки 25.2 g, углеводы 20.6 g, жиры 11 g.
Scallop, 200 g: сколько калорий?
Scallop, 200 g: 378 ккал, белки 33.6 g, углеводы 27.4 g, жиры 14.6 g.
Scallop, 250 g: сколько калорий?
Scallop, 250 g: 473 ккал, белки 42 g, углеводы 34.3 g, жиры 18.3 g.
Источник: ausnut F008160 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки