Знай, что у тебя на тарелке
Морской гребешок
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
105
калорийkcal на 100 g
Белок19.5 g
Углеводы4.2 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 19.5 g 39%
- Углеводы 4.2 g 2%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19.5 g | 4.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.8 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29.3 g | 6.3 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 39 g | 8.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48.8 g | 10.5 g | 2.5 g |
Морской гребешок: частые вопросы
Морской гребешок, 100 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 100 g: 105 ккал, белки 19.5 g, углеводы 4.2 g, жиры 1 g.
Морской гребешок, 50 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 50 g: 53 ккал, белки 9.8 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.5 g.
Морской гребешок, 150 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 150 g: 158 ккал, белки 29.3 g, углеводы 6.3 g, жиры 1.5 g.
Морской гребешок, 200 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 200 g: 210 ккал, белки 39 g, углеводы 8.4 g, жиры 2 g.
Морской гребешок, 250 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 250 g: 263 ккал, белки 48.8 g, углеводы 10.5 g, жиры 2.5 g.
Источник: ausnut F008165 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки