Знай, что у тебя на тарелке

Рисовая каша

Калорийность и пищевая ценность

приготовленный на воде, с солью

калорийkcal на 100 g

Белок0.9 g

Углеводы11.4 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	52	0.9 g	11.4 g	0.1 g
1 порция	244 g	127	2.2 g	27.8 g	0.2 g
2 порции	488 g	254	4.4 g	55.6 g	0.5 g
½ порции	122 g	63	1.1 g	13.9 g	0.1 g
3 порции	732 g	381	6.6 g	83.4 g	0.7 g
4 порции	976 g	508	8.8 g	111.3 g	1 g
50 g	50 g	26	0.5 g	5.7 g	0.1 g
150 g	150 g	78	1.4 g	17.1 g	0.2 g
200 g	200 g	104	1.8 g	22.8 g	0.2 g
250 g	250 g	130	2.3 g	28.5 g	0.3 g

Рисовая каша, 100 g: сколько калорий?

Рисовая каша, 100 g: 52 ккал, белки 0.9 g, углеводы 11.4 g, жиры 0.1 g.

Рисовая каша, 1 порция (244 g): сколько калорий?

Рисовая каша, 1 порция (244 g): 127 ккал, белки 2.2 g, углеводы 27.8 g, жиры 0.2 g.

Рисовая каша, 2 порции (488 g): сколько калорий?

Рисовая каша, 2 порции (488 g): 254 ккал, белки 4.4 g, углеводы 55.6 g, жиры 0.5 g.

Рисовая каша, ½ порции (122 g): сколько калорий?

Рисовая каша, ½ порции (122 g): 63 ккал, белки 1.1 g, углеводы 13.9 g, жиры 0.1 g.

Рисовая каша, 3 порции (732 g): сколько калорий?

Рисовая каша, 3 порции (732 g): 381 ккал, белки 6.6 g, углеводы 83.4 g, жиры 0.7 g.

Рисовая каша, 4 порции (976 g): сколько калорий?

Рисовая каша, 4 порции (976 g): 508 ккал, белки 8.8 g, углеводы 111.3 g, жиры 1 g.

Рисовая каша, 50 g: сколько калорий?

Рисовая каша, 50 g: 26 ккал, белки 0.5 g, углеводы 5.7 g, жиры 0.1 g.

Рисовая каша, 150 g: сколько калорий?

Рисовая каша, 150 g: 78 ккал, белки 1.4 g, углеводы 17.1 g, жиры 0.2 g.

Источник: USDA FoodData Central 173914 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки