Знай, что у тебя на тарелке
Rice dressing
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 3.3 g 4%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 600 mg 26%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31 µg 3%
- Витамин C 0.5 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.39 mg 3%
- Витамин K 5.9 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1 mg 7%
- Витамин B6 0.04 mg 3%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 0.02 µg 1%
- Холин 3.8 mg 1%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0.92 mg 5%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 59 mg 1%
- Цинк 0.26 mg 2%
- Медь 0.05 mg 6%
- Селен 3.8 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 2 g | 17 g | 3.3 g |
| 1 порция | 167 g | 184 | 3.3 g | 28.4 g | 5.5 g |
| 2 порции | 334 g | 367 | 6.6 g | 56.8 g | 11 g |
| ½ порции | 83.5 g | 92 | 1.7 g | 14.2 g | 2.7 g |
| 3 порции | 501 g | 551 | 9.9 g | 85.2 g | 16.5 g |
| 4 порции | 668 g | 735 | 13.2 g | 113.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1 g | 8.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 3 g | 25.5 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 4 g | 34 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 5 g | 42.5 g | 8.2 g |
Rice dressing: частые вопросы
Rice dressing, 100 g: сколько калорий?
Rice dressing, 100 g: 110 ккал, белки 2 g, углеводы 17 g, жиры 3.3 g.
Rice dressing, 1 порция (167 g): сколько калорий?
Rice dressing, 1 порция (167 g): 184 ккал, белки 3.3 g, углеводы 28.4 g, жиры 5.5 g.
Rice dressing, 2 порции (334 g): сколько калорий?
Rice dressing, 2 порции (334 g): 367 ккал, белки 6.6 g, углеводы 56.8 g, жиры 11 g.
Rice dressing, ½ порции (83.5 g): сколько калорий?
Rice dressing, ½ порции (83.5 g): 92 ккал, белки 1.7 g, углеводы 14.2 g, жиры 2.7 g.
Rice dressing, 3 порции (501 g): сколько калорий?
Rice dressing, 3 порции (501 g): 551 ккал, белки 9.9 g, углеводы 85.2 g, жиры 16.5 g.
Rice dressing, 4 порции (668 g): сколько калорий?
Rice dressing, 4 порции (668 g): 735 ккал, белки 13.2 g, углеводы 113.6 g, жиры 22 g.
Rice dressing, 50 g: сколько калорий?
Rice dressing, 50 g: 55 ккал, белки 1 g, углеводы 8.5 g, жиры 1.6 g.
Rice dressing, 150 g: сколько калорий?
Rice dressing, 150 g: 165 ккал, белки 3 g, углеводы 25.5 g, жиры 4.9 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58163510 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки