Знай, что у тебя на тарелке
Пудинг
Калорийность и пищевая ценность
все вкусы, кроме шоколада, сухая смесь, обычная, низкокалорийная, не приготовленная
352
калорийkcal на 100 g
Белок1.6 g
Углеводы85.1 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 1.6 g 3%
- Углеводы 85.1 g 31%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 2.9 g —
- Натрий 1765 mg 77%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.05 mg 0%
- Витамин K 1.1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 0.05 mg 0%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 18 mg 0%
- Цинк 0.19 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Селен 0.9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 1.6 g | 85.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0.8 g | 42.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 2.4 g | 127.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 3.2 g | 170.3 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 4 g | 212.9 g | 0.3 g |
Пудинг: частые вопросы
Пудинг, 100 g: сколько калорий?
Пудинг, 100 g: 352 ккал, белки 1.6 g, углеводы 85.1 g, жиры 0.1 g.
Пудинг, 50 g: сколько калорий?
Пудинг, 50 g: 176 ккал, белки 0.8 g, углеводы 42.6 g, жиры 0.1 g.
Пудинг, 150 g: сколько калорий?
Пудинг, 150 g: 528 ккал, белки 2.4 g, углеводы 127.7 g, жиры 0.2 g.
Пудинг, 200 g: сколько калорий?
Пудинг, 200 g: 704 ккал, белки 3.2 g, углеводы 170.3 g, жиры 0.2 g.
Пудинг, 250 g: сколько калорий?
Пудинг, 250 g: 880 ккал, белки 4 g, углеводы 212.9 g, жиры 0.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5630 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки