Знай, что у тебя на тарелке
Персик Мельба
Калорийность и пищевая ценность
домашнее
170
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы18 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 11 g 13%
- Насыщенные жиры 6,7 g 33%
- Сахара 15 g —
- Натрий 40 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 86 µg 10%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,49 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Биотин (B7) 1,6 µg 5%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 45 mg 3%
- Железо 0,28 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 146 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 1,7 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,9 g | 9,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 2,6 g | 27 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 3,4 g | 36 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 4,3 g | 45 g | 26 g |
Персик Мельба: частые вопросы
Персик Мельба, 100 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 100 g: 170 ккал, белки 1,7 g, углеводы 18 g, жиры 11 g.
Персик Мельба, 50 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 50 g: 85 ккал, белки 0,9 g, углеводы 9,1 g, жиры 5,3 g.
Персик Мельба, 150 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 150 g: 255 ккал, белки 2,6 g, углеводы 27 g, жиры 16 g.
Персик Мельба, 200 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 200 g: 340 ккал, белки 3,4 g, углеводы 36 g, жиры 21 g.
Персик Мельба, 250 g: сколько калорий?
Персик Мельба, 250 g: 425 ккал, белки 4,3 g, углеводы 45 g, жиры 26 g.
Источник: CoFID (UK) 12-594 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки