Знай, что у тебя на тарелке
перечная заправка для салата
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, обычный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 564 kcal —
- Белки 1.2 g 2%
- Углеводы 3.5 g 1%
- Жиры 61.4 g 79%
- Насыщенные жиры 10.5 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2.5 g —
- Натрий 1103 mg 48%
- Холестерин 49 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0.6 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 4.2 mg 28%
- Витамин K 125 µg 104%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0.12 µg 5%
- Холин 20.6 mg 4%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0.35 mg 2%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 176 mg 4%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.01 mg 1%
- Селен 1.6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 1.2 g | 3.5 g | 61.4 g |
| 1 порция | 13.4 g | 76 | 0.2 g | 0.5 g | 8.2 g |
| 2 порции | 26.8 g | 151 | 0.3 g | 0.9 g | 16.5 g |
| ½ порции | 6.7 g | 38 | 0.1 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 3 порции | 40.2 g | 227 | 0.5 g | 1.4 g | 24.7 g |
| 4 порции | 53.6 g | 302 | 0.6 g | 1.9 g | 32.9 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 0.6 g | 1.8 g | 30.7 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 1.8 g | 5.3 g | 92.1 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 2.4 g | 7 g | 122.8 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 3 g | 8.8 g | 153.5 g |
перечная заправка для салата: частые вопросы
перечная заправка для салата, 100 g: сколько калорий?
перечная заправка для салата, 100 g: 564 ккал, белки 1.2 g, углеводы 3.5 g, жиры 61.4 g.
перечная заправка для салата, 1 порция (13.4 g): сколько калорий?
перечная заправка для салата, 1 порция (13.4 g): 76 ккал, белки 0.2 g, углеводы 0.5 g, жиры 8.2 g.
перечная заправка для салата, 2 порции (26.8 g): сколько калорий?
перечная заправка для салата, 2 порции (26.8 g): 151 ккал, белки 0.3 g, углеводы 0.9 g, жиры 16.5 g.
перечная заправка для салата, ½ порции (6.7 g): сколько калорий?
перечная заправка для салата, ½ порции (6.7 g): 38 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.2 g, жиры 4.1 g.
перечная заправка для салата, 3 порции (40.2 g): сколько калорий?
перечная заправка для салата, 3 порции (40.2 g): 227 ккал, белки 0.5 g, углеводы 1.4 g, жиры 24.7 g.
перечная заправка для салата, 4 порции (53.6 g): сколько калорий?
перечная заправка для салата, 4 порции (53.6 g): 302 ккал, белки 0.6 g, углеводы 1.9 g, жиры 32.9 g.
перечная заправка для салата, 50 g: сколько калорий?
перечная заправка для салата, 50 g: 282 ккал, белки 0.6 g, углеводы 1.8 g, жиры 30.7 g.
перечная заправка для салата, 150 g: сколько калорий?
перечная заправка для салата, 150 g: 846 ккал, белки 1.8 g, углеводы 5.3 g, жиры 92.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 168093 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки