Знай, что у тебя на тарелке
Салатная заправка «Цезарь»
Калорийность и пищевая ценность
обычный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 542 kcal —
- Белки 2.2 g 4%
- Углеводы 2.8 g 1%
- Жиры 57.9 g 74%
- Насыщенные жиры 8.8 g 44%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 2.8 g —
- Натрий 1209 mg 53%
- Холестерин 39 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 0.3 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 4.7 mg 32%
- Витамин K 105 µg 87%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.08 mg 2%
- Витамин B6 0.03 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0.03 µg 1%
- Холин 15.6 mg 3%
Минералы
- Кальций 48 mg 4%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 29 mg 1%
- Цинк 0.11 mg 1%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 1.6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 2.2 g | 2.8 g | 57.9 g |
| 1 порция | 14.7 g | 80 | 0.3 g | 0.4 g | 8.5 g |
| 2 порции | 29.4 g | 159 | 0.6 g | 0.8 g | 17 g |
| ½ порции | 7.4 g | 40 | 0.2 g | 0.2 g | 4.3 g |
| 3 порции | 44.1 g | 239 | 1 g | 1.2 g | 25.5 g |
| 4 порции | 58.8 g | 319 | 1.3 g | 1.6 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 1.1 g | 1.4 g | 28.9 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 3.3 g | 4.2 g | 86.8 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 4.3 g | 5.6 g | 115.7 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 5.4 g | 7 g | 144.6 g |
Салатная заправка «Цезарь»: частые вопросы
Салатная заправка «Цезарь», 100 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Цезарь», 100 g: 542 ккал, белки 2.2 g, углеводы 2.8 g, жиры 57.9 g.
Салатная заправка «Цезарь», 1 порция (14.7 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Цезарь», 1 порция (14.7 g): 80 ккал, белки 0.3 g, углеводы 0.4 g, жиры 8.5 g.
Салатная заправка «Цезарь», 2 порции (29.4 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Цезарь», 2 порции (29.4 g): 159 ккал, белки 0.6 g, углеводы 0.8 g, жиры 17 g.
Салатная заправка «Цезарь», ½ порции (7.4 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Цезарь», ½ порции (7.4 g): 40 ккал, белки 0.2 g, углеводы 0.2 g, жиры 4.3 g.
Салатная заправка «Цезарь», 3 порции (44.1 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Цезарь», 3 порции (44.1 g): 239 ккал, белки 1 g, углеводы 1.2 g, жиры 25.5 g.
Салатная заправка «Цезарь», 4 порции (58.8 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Цезарь», 4 порции (58.8 g): 319 ккал, белки 1.3 g, углеводы 1.6 g, жиры 34 g.
Салатная заправка «Цезарь», 50 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Цезарь», 50 g: 271 ккал, белки 1.1 g, углеводы 1.4 g, жиры 28.9 g.
Салатная заправка «Цезарь», 150 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Цезарь», 150 g: 813 ккал, белки 3.3 g, углеводы 4.2 g, жиры 86.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 169055 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки