Знай, что у тебя на тарелке
Пектин
Калорийность и пищевая ценность
неподслащенный, сухая смесь
325
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы81.8 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 325 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 81.8 g 30%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 8.6 g 31%
- Натрий 200 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.01 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.11 mg 2%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 2.7 mg 15%
- Магний 1 mg 0%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калий 7 mg 0%
- Цинк 0.47 mg 4%
- Медь 0.42 mg 47%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 0.3 g | 81.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0.2 g | 40.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 0.5 g | 122.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 0.6 g | 163.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 0.8 g | 204.5 g | 0.8 g |
Пектин: частые вопросы
Пектин, 100 g: сколько калорий?
Пектин, 100 g: 325 ккал, белки 0.3 g, углеводы 81.8 g, жиры 0.3 g.
Пектин, 50 g: сколько калорий?
Пектин, 50 g: 163 ккал, белки 0.2 g, углеводы 40.9 g, жиры 0.2 g.
Пектин, 150 g: сколько калорий?
Пектин, 150 g: 488 ккал, белки 0.5 g, углеводы 122.7 g, жиры 0.5 g.
Пектин, 200 g: сколько калорий?
Пектин, 200 g: 650 ккал, белки 0.6 g, углеводы 163.6 g, жиры 0.6 g.
Пектин, 250 g: сколько калорий?
Пектин, 250 g: 813 ккал, белки 0.8 g, углеводы 204.5 g, жиры 0.8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4301 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки