Знай, что у тебя на тарелке
Молоко
Калорийность и пищевая ценность
негомогенизированное, 4,2% жирности, например фермерское молоко
70
калорийkcal на 100 g
Белок3.5 g
Углеводы4.7 g
Жир4.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 3.5 g 7%
- Углеводы 4.7 g 2%
- Жиры 4.2 g 5%
- Насыщенные жиры 2.7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.5 g | 4.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.8 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.3 g | 7.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7 g | 9.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8.8 g | 11.8 g | 10.5 g |
Молоко: частые вопросы
Молоко, 100 g: сколько калорий?
Молоко, 100 g: 70 ккал, белки 3.5 g, углеводы 4.7 g, жиры 4.2 g.
Молоко, 50 g: сколько калорий?
Молоко, 50 g: 35 ккал, белки 1.8 g, углеводы 2.4 g, жиры 2.1 g.
Молоко, 150 g: сколько калорий?
Молоко, 150 g: 105 ккал, белки 5.3 g, углеводы 7.1 g, жиры 6.3 g.
Молоко, 200 g: сколько калорий?
Молоко, 200 g: 140 ккал, белки 7 g, углеводы 9.4 g, жиры 8.4 g.
Молоко, 250 g: сколько калорий?
Молоко, 250 g: 175 ккал, белки 8.8 g, углеводы 11.8 g, жиры 10.5 g.
Источник: slv 127 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки