Знай, что у тебя на тарелке

Многозерновой хлеб

Калорийность и пищевая ценность

средний, белый и коричневый, с семенами

261

калорийkcal на 100 g

Белок12.3 g

Углеводы39.1 g

Жир4.8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	261	12.3 g	39.1 g	4.8 g
50 g	50 g	131	6.2 g	19.6 g	2.4 g
150 g	150 g	392	18.5 g	58.7 g	7.2 g
200 g	200 g	522	24.6 g	78.2 g	9.6 g
250 g	250 g	653	30.8 g	97.8 g	12 g

Многозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 100 g: 261 ккал, белки 12.3 g, углеводы 39.1 g, жиры 4.8 g.

Многозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 50 g: 131 ккал, белки 6.2 g, углеводы 19.6 g, жиры 2.4 g.

Многозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 150 g: 392 ккал, белки 18.5 g, углеводы 58.7 g, жиры 7.2 g.

Многозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 200 g: 522 ккал, белки 24.6 g, углеводы 78.2 g, жиры 9.6 g.

Многозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?

Многозерновой хлеб, 250 g: 653 ккал, белки 30.8 g, углеводы 97.8 g, жиры 12 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2350 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки