Знай, что у тебя на тарелке
Мидия
Калорийность и пищевая ценность
в томатном соусе, консервированная
102
калорийkcal на 100 g
Белок6.9 g
Углеводы5.6 g
Жир5.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 6.9 g 14%
- Углеводы 5.6 g 2%
- Жиры 5.4 g 7%
- Насыщенные жиры 0.7 g 4%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 5.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6.9 g | 5.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 2.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 10.4 g | 8.4 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 13.8 g | 11.2 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 17.3 g | 14 g | 13.5 g |
Мидия: частые вопросы
Мидия, 100 g: сколько калорий?
Мидия, 100 g: 102 ккал, белки 6.9 g, углеводы 5.6 g, жиры 5.4 g.
Мидия, 50 g: сколько калорий?
Мидия, 50 g: 51 ккал, белки 3.5 g, углеводы 2.8 g, жиры 2.7 g.
Мидия, 150 g: сколько калорий?
Мидия, 150 g: 153 ккал, белки 10.4 g, углеводы 8.4 g, жиры 8.1 g.
Мидия, 200 g: сколько калорий?
Мидия, 200 g: 204 ккал, белки 13.8 g, углеводы 11.2 g, жиры 10.8 g.
Мидия, 250 g: сколько калорий?
Мидия, 250 g: 255 ккал, белки 17.3 g, углеводы 14 g, жиры 13.5 g.
Источник: BLS (Germany) T832900 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки