Знай, что у тебя на тарелке
Мидия
Калорийность и пищевая ценность
варёная
61
калорийkcal на 100 g
Белок9.9 g
Углеводы0 g
Жир2.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 9.9 g 20%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.4 g 3%
- Насыщенные жиры 0.7 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 9.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 14.8 g | 0 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 19.7 g | 0 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 24.6 g | 0 g | 6.1 g |
Мидия: частые вопросы
Мидия, 100 g: сколько калорий?
Мидия, 100 g: 61 ккал, белки 9.9 g, углеводы 0 g, жиры 2.4 g.
Мидия, 50 g: сколько калорий?
Мидия, 50 g: 31 ккал, белки 4.9 g, углеводы 0 g, жиры 1.2 g.
Мидия, 150 g: сколько калорий?
Мидия, 150 g: 92 ккал, белки 14.8 g, углеводы 0 g, жиры 3.7 g.
Мидия, 200 g: сколько калорий?
Мидия, 200 g: 122 ккал, белки 19.7 g, углеводы 0 g, жиры 4.9 g.
Мидия, 250 g: сколько калорий?
Мидия, 250 g: 153 ккал, белки 24.6 g, углеводы 0 g, жиры 6.1 g.
Источник: BLS (Germany) T792132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки