Знай, что у тебя на тарелке
Межмышечный говяжий жир
Калорийность и пищевая ценность
новая зеландия, импортная, вареный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 560 kcal —
- Белки 7.9 g 16%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 57.2 g 73%
- Насыщенные жиры 25.3 g 126%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 25 mg 1%
- Холестерин 87 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.4 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.21 mg 4%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Витамин B12 0.4 µg 17%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 1.9 mg 17%
- Медь 0.03 mg 4%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 7.9 g | 3.4 g | 57.2 g |
| 1 порция | 85 g | 476 | 6.7 g | 2.9 g | 48.6 g |
| 2 порции | 170 g | 952 | 13.4 g | 5.8 g | 97.3 g |
| ½ порции | 42.5 g | 238 | 3.4 g | 1.4 g | 24.3 g |
| 3 порции | 255 g | 1428 | 20.1 g | 8.6 g | 145.9 g |
| 4 порции | 340 g | 1904 | 26.9 g | 11.5 g | 194.5 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4 g | 1.7 g | 28.6 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 11.9 g | 5.1 g | 85.8 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 15.8 g | 6.8 g | 114.4 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 19.8 g | 8.5 g | 143.1 g |
Межмышечный говяжий жир: частые вопросы
Межмышечный говяжий жир, 100 g: сколько калорий?
Межмышечный говяжий жир, 100 g: 560 ккал, белки 7.9 g, углеводы 3.4 g, жиры 57.2 g.
Межмышечный говяжий жир, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Межмышечный говяжий жир, 1 порция (85 g): 476 ккал, белки 6.7 g, углеводы 2.9 g, жиры 48.6 g.
Межмышечный говяжий жир, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Межмышечный говяжий жир, 2 порции (170 g): 952 ккал, белки 13.4 g, углеводы 5.8 g, жиры 97.3 g.
Межмышечный говяжий жир, ½ порции (42.5 g): сколько калорий?
Межмышечный говяжий жир, ½ порции (42.5 g): 238 ккал, белки 3.4 g, углеводы 1.4 g, жиры 24.3 g.
Межмышечный говяжий жир, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Межмышечный говяжий жир, 3 порции (255 g): 1428 ккал, белки 20.1 g, углеводы 8.6 g, жиры 145.9 g.
Межмышечный говяжий жир, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Межмышечный говяжий жир, 4 порции (340 g): 1904 ккал, белки 26.9 g, углеводы 11.5 g, жиры 194.5 g.
Межмышечный говяжий жир, 50 g: сколько калорий?
Межмышечный говяжий жир, 50 g: 280 ккал, белки 4 g, углеводы 1.7 g, жиры 28.6 g.
Межмышечный говяжий жир, 150 g: сколько калорий?
Межмышечный говяжий жир, 150 g: 840 ккал, белки 11.9 g, углеводы 5.1 g, жиры 85.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 173082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки