Знай, что у тебя на тарелке
Лимонад
Калорийность и пищевая ценность
замороженный концентрат, белый, приготовленный с водой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 0.1 g 0%
- Углеводы 10.4 g 4%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 10 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 3.9 mg 4%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.02 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.01 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0.4 mg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0.16 mg 1%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калий 15 mg 0%
- Цинк 0.02 mg 0%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 0.1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.1 g | 10.4 g | 0 g |
| 1 порция | 30.9 g | 12 | 0 g | 3.2 g | 0 g |
| 2 порции | 61.8 g | 25 | 0 g | 6.4 g | 0 g |
| ½ порции | 15.5 g | 6 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 порции | 92.7 g | 37 | 0.1 g | 9.7 g | 0 g |
| 4 порции | 123.6 g | 49 | 0.1 g | 12.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0 g | 5.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.1 g | 15.6 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 0.1 g | 20.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 0.2 g | 26.1 g | 0.1 g |
Лимонад: частые вопросы
Лимонад, 100 g: сколько калорий?
Лимонад, 100 g: 40 ккал, белки 0.1 g, углеводы 10.4 g, жиры 0 g.
Лимонад, 1 порция (30.9 g): сколько калорий?
Лимонад, 1 порция (30.9 g): 12 ккал, белки 0 g, углеводы 3.2 g, жиры 0 g.
Лимонад, 2 порции (61.8 g): сколько калорий?
Лимонад, 2 порции (61.8 g): 25 ккал, белки 0 g, углеводы 6.4 g, жиры 0 g.
Лимонад, ½ порции (15.5 g): сколько калорий?
Лимонад, ½ порции (15.5 g): 6 ккал, белки 0 g, углеводы 1.6 g, жиры 0 g.
Лимонад, 3 порции (92.7 g): сколько калорий?
Лимонад, 3 порции (92.7 g): 37 ккал, белки 0.1 g, углеводы 9.7 g, жиры 0 g.
Лимонад, 4 порции (123.6 g): сколько калорий?
Лимонад, 4 порции (123.6 g): 49 ккал, белки 0.1 g, углеводы 12.9 g, жиры 0 g.
Лимонад, 50 g: сколько калорий?
Лимонад, 50 g: 20 ккал, белки 0 g, углеводы 5.2 g, жиры 0 g.
Лимонад, 150 g: сколько калорий?
Лимонад, 150 g: 60 ккал, белки 0.1 g, углеводы 15.6 g, жиры 0.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 173217 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки