Знай, что у тебя на тарелке
Лаймовый сок
Калорийность и пищевая ценность
консервированный или в бутылках, несладкий
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 21 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 6.3 g 2%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 1.4 g —
- Натрий 16 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 6.4 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.12 mg 1%
- Витамин K 0.5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0.16 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.07 mg 1%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5.1 mg 1%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0.23 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 75 mg 2%
- Цинк 0.06 mg 1%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 0.1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.3 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 1 порция | 246 g | 52 | 0.6 g | 15.5 g | 0.6 g |
| 2 порции | 492 g | 103 | 1.2 g | 30.9 g | 1.1 g |
| ½ порции | 123 g | 26 | 0.3 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 3 порции | 738 g | 155 | 1.8 g | 46.4 g | 1.7 g |
| 4 порции | 984 g | 207 | 2.5 g | 61.9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.4 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0.5 g | 12.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 0.6 g | 15.7 g | 0.6 g |
Лаймовый сок: частые вопросы
Лаймовый сок, 100 g: сколько калорий?
Лаймовый сок, 100 g: 21 ккал, белки 0.3 g, углеводы 6.3 g, жиры 0.2 g.
Лаймовый сок, 1 порция (246 g): сколько калорий?
Лаймовый сок, 1 порция (246 g): 52 ккал, белки 0.6 g, углеводы 15.5 g, жиры 0.6 g.
Лаймовый сок, 2 порции (492 g): сколько калорий?
Лаймовый сок, 2 порции (492 g): 103 ккал, белки 1.2 g, углеводы 30.9 g, жиры 1.1 g.
Лаймовый сок, ½ порции (123 g): сколько калорий?
Лаймовый сок, ½ порции (123 g): 26 ккал, белки 0.3 g, углеводы 7.7 g, жиры 0.3 g.
Лаймовый сок, 3 порции (738 g): сколько калорий?
Лаймовый сок, 3 порции (738 g): 155 ккал, белки 1.8 g, углеводы 46.4 g, жиры 1.7 g.
Лаймовый сок, 4 порции (984 g): сколько калорий?
Лаймовый сок, 4 порции (984 g): 207 ккал, белки 2.5 g, углеводы 61.9 g, жиры 2.3 g.
Лаймовый сок, 50 g: сколько калорий?
Лаймовый сок, 50 g: 11 ккал, белки 0.1 g, углеводы 3.1 g, жиры 0.1 g.
Лаймовый сок, 150 g: сколько калорий?
Лаймовый сок, 150 g: 32 ккал, белки 0.4 g, углеводы 9.4 g, жиры 0.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 168157 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки