Знай, что у тебя на тарелке
Кусочки курицы
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, на вынос
267
калорийkcal на 100 g
Белок18.5 g
Углеводы17.6 g
Жир14.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 18.5 g 37%
- Углеводы 17.6 g 6%
- Жиры 14.1 g 18%
- Насыщенные жиры 2.3 g 12%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Натрий 535 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 2.7 mg 18%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 7.4 mg 46%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.1 mg 23%
- Витамин B6 0.45 mg 26%
- Биотин (B7) 0.9 µg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 1.7 µg 71%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 0.65 mg 4%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 218 mg 17%
- Калий 350 mg 7%
- Цинк 0.6 mg 5%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.21 mg 9%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 18.5 g | 17.6 g | 14.1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9.3 g | 8.8 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 27.8 g | 26.4 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 37 g | 35.2 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 46.3 g | 44 g | 35.3 g |
Кусочки курицы: частые вопросы
Кусочки курицы, 100 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 100 g: 267 ккал, белки 18.5 g, углеводы 17.6 g, жиры 14.1 g.
Кусочки курицы, 50 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 50 g: 134 ккал, белки 9.3 g, углеводы 8.8 g, жиры 7.1 g.
Кусочки курицы, 150 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 150 g: 401 ккал, белки 27.8 g, углеводы 26.4 g, жиры 21.2 g.
Кусочки курицы, 200 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 200 g: 534 ккал, белки 37 g, углеводы 35.2 g, жиры 28.2 g.
Кусочки курицы, 250 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 250 g: 668 ккал, белки 46.3 g, углеводы 44 g, жиры 35.3 g.
Источник: CoFID (UK) 18-501 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки