Знай, что у тебя на тарелке
Копченый чавыча
Калорийность и пищевая ценность
чавыча, в рассоле, коренной житель аляски
430
калорийkcal на 100 g
Белок39.9 g
Углеводы0 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 430 kcal —
- Белки 39.9 g 80%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 693 mg 30%
- Холестерин 107 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.28 mg 22%
- Ниацин (B3) 11.8 mg 74%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 4.5 mg 25%
- Калий 700 mg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 39.9 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 59.9 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 79.8 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 99.8 g | 0 g | 75 g |
Копченый чавыча: частые вопросы
Копченый чавыча, 100 g: сколько калорий?
Копченый чавыча, 100 g: 430 ккал, белки 39.9 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.
Копченый чавыча, 50 g: сколько калорий?
Копченый чавыча, 50 g: 215 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Копченый чавыча, 150 g: сколько калорий?
Копченый чавыча, 150 g: 645 ккал, белки 59.9 g, углеводы 0 g, жиры 45 g.
Копченый чавыча, 200 g: сколько калорий?
Копченый чавыча, 200 g: 860 ккал, белки 79.8 g, углеводы 0 g, жиры 60 g.
Копченый чавыча, 250 g: сколько калорий?
Копченый чавыча, 250 g: 1075 ккал, белки 99.8 g, углеводы 0 g, жиры 75 g.
Источник: USDA FoodData Central 167615 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки