Знай, что у тебя на тарелке
Кокосовый торт
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
423
калорийkcal на 100 g
Белок6.7 g
Углеводы52.6 g
Жир22.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 423 kcal —
- Белки 6.7 g 13%
- Углеводы 52.6 g 19%
- Жиры 22.1 g 28%
- Насыщенные жиры 10.4 g 52%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 21.3 g —
- Натрий 388 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0.7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.4 mg 8%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0.6 µg 25%
Минералы
- Кальций 83 mg 6%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 251 mg 20%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.14 mg 16%
- Марганец 0.44 mg 19%
- Селен 6 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 6.7 g | 52.6 g | 22.1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.4 g | 26.3 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 10.1 g | 78.9 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 13.4 g | 105.2 g | 44.2 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 16.8 g | 131.5 g | 55.3 g |
Кокосовый торт: частые вопросы
Кокосовый торт, 100 g: сколько калорий?
Кокосовый торт, 100 g: 423 ккал, белки 6.7 g, углеводы 52.6 g, жиры 22.1 g.
Кокосовый торт, 50 g: сколько калорий?
Кокосовый торт, 50 g: 212 ккал, белки 3.4 g, углеводы 26.3 g, жиры 11.1 g.
Кокосовый торт, 150 g: сколько калорий?
Кокосовый торт, 150 g: 635 ккал, белки 10.1 g, углеводы 78.9 g, жиры 33.2 g.
Кокосовый торт, 200 g: сколько калорий?
Кокосовый торт, 200 g: 846 ккал, белки 13.4 g, углеводы 105.2 g, жиры 44.2 g.
Кокосовый торт, 250 g: сколько калорий?
Кокосовый торт, 250 g: 1058 ккал, белки 16.8 g, углеводы 131.5 g, жиры 55.3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1053 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки