Знай, что у тебя на тарелке
Кисло-острый суп
Калорийность и пищевая ценность
китайское блюдо, приготовлено в ресторане
39
калорийkcal на 100 g
Белок2.6 g
Углеводы3.9 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 2.6 g 5%
- Углеводы 3.9 g 1%
- Жиры 1.2 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 376 mg 16%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.39 mg 3%
- Витамин K 1.1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.22 mg 4%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
- Холин 39.9 mg 7%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0.64 mg 4%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 55 mg 1%
- Цинк 0.22 mg 2%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.08 mg 3%
- Селен 0.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.6 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.3 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.9 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5.2 g | 7.7 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6.5 g | 9.6 g | 3 g |
Кисло-острый суп: частые вопросы
Кисло-острый суп, 100 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 100 g: 39 ккал, белки 2.6 g, углеводы 3.9 g, жиры 1.2 g.
Кисло-острый суп, 50 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 50 g: 20 ккал, белки 1.3 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.6 g.
Кисло-острый суп, 150 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 150 g: 59 ккал, белки 3.9 g, углеводы 5.8 g, жиры 1.8 g.
Кисло-острый суп, 200 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 200 g: 78 ккал, белки 5.2 g, углеводы 7.7 g, жиры 2.4 g.
Кисло-острый суп, 250 g: сколько калорий?
Кисло-острый суп, 250 g: 98 ккал, белки 6.5 g, углеводы 9.6 g, жиры 3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6682 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки