Знай, что у тебя на тарелке
Кефаль
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, тушёная
98
калорийkcal на 100 g
Белок18.2 g
Углеводы0 g
Жир2.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 18.2 g 36%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.8 g 4%
- Насыщенные жиры 0.9 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18.2 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36.4 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45.5 g | 0 g | 6.9 g |
Кефаль: частые вопросы
Кефаль, 100 g: сколько калорий?
Кефаль, 100 g: 98 ккал, белки 18.2 g, углеводы 0 g, жиры 2.8 g.
Кефаль, 50 g: сколько калорий?
Кефаль, 50 g: 49 ккал, белки 9.1 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.
Кефаль, 150 g: сколько калорий?
Кефаль, 150 g: 147 ккал, белки 27.3 g, углеводы 0 g, жиры 4.1 g.
Кефаль, 200 g: сколько калорий?
Кефаль, 200 g: 196 ккал, белки 36.4 g, углеводы 0 g, жиры 5.5 g.
Кефаль, 250 g: сколько калорий?
Кефаль, 250 g: 245 ккал, белки 45.5 g, углеводы 0 g, жиры 6.9 g.
Источник: BLS (Germany) T633252 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки