Знай, что у тебя на тарелке
Индейка (ветчина)
Калорийность и пищевая ценность
низкожировой
Белок19.3 g
Углеводы3.6 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 19.3 g 39%
- Углеводы 3.6 g 1%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 19.3 g | 3.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.7 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 29 g | 5.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 38.6 g | 7.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 48.3 g | 9 g | 2 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1670 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки