Знай, что у тебя на тарелке
Греческий йогурт
Калорийность и пищевая ценность
0% жира
51
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы4 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 9 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4.5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 13.5 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 18 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 22.5 g | 10 g | 0 g |
Греческий йогурт: частые вопросы
Греческий йогурт, 100 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 100 g: 51 ккал, белки 9 g, углеводы 4 g, жиры 0 g.
Греческий йогурт, 50 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 50 g: 26 ккал, белки 4.5 g, углеводы 2 g, жиры 0 g.
Греческий йогурт, 150 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 150 g: 77 ккал, белки 13.5 g, углеводы 6 g, жиры 0 g.
Греческий йогурт, 200 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 200 g: 102 ккал, белки 18 g, углеводы 8 g, жиры 0 g.
Греческий йогурт, 250 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 250 g: 128 ккал, белки 22.5 g, углеводы 10 g, жиры 0 g.
Источник: CREA (Italy) 150030 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки