Знай, что у тебя на тарелке
Гречневая мука
Калорийность и пищевая ценность
грубого помола
360
калорийkcal на 100 g
Белок17.7 g
Углеводы60.2 g
Жир3.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 360 kcal —
- Белки 17.7 g 35%
- Углеводы 60.2 g 22%
- Жиры 3.7 g 5%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 5.5 g 20%
- Сахара 1.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 17.7 g | 60.2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8.9 g | 30.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 26.6 g | 90.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 35.4 g | 120.4 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 44.3 g | 150.5 g | 9.3 g |
Гречневая мука: частые вопросы
Гречневая мука, 100 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 100 g: 360 ккал, белки 17.7 g, углеводы 60.2 g, жиры 3.7 g.
Гречневая мука, 50 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 50 g: 180 ккал, белки 8.9 g, углеводы 30.1 g, жиры 1.9 g.
Гречневая мука, 150 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 150 g: 540 ккал, белки 26.6 g, углеводы 90.3 g, жиры 5.6 g.
Гречневая мука, 200 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 200 g: 720 ккал, белки 35.4 g, углеводы 120.4 g, жиры 7.4 g.
Гречневая мука, 250 g: сколько калорий?
Гречневая мука, 250 g: 900 ккал, белки 44.3 g, углеводы 150.5 g, жиры 9.3 g.
Источник: slv 6868 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки