Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья лопатка с картофелем
Калорийность и пищевая ценность
мясо, с петрушкой, соевым маслом, луком и чесноком, с солью
162
калорийkcal на 100 g
Белок18.4 g
Углеводы3.8 g
Жир8.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 18.4 g 37%
- Углеводы 3.8 g 1%
- Жиры 8.1 g 10%
- Клетчатка 0.6 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18.4 g | 3.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9.2 g | 1.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27.6 g | 5.6 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36.8 g | 7.5 g | 16.1 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 46 g | 9.4 g | 20.2 g |
Говяжья лопатка с картофелем: частые вопросы
Говяжья лопатка с картофелем, 100 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 100 g: 162 ккал, белки 18.4 g, углеводы 3.8 g, жиры 8.1 g.
Говяжья лопатка с картофелем, 50 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 50 g: 81 ккал, белки 9.2 g, углеводы 1.9 g, жиры 4 g.
Говяжья лопатка с картофелем, 150 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 150 g: 243 ккал, белки 27.6 g, углеводы 5.6 g, жиры 12.1 g.
Говяжья лопатка с картофелем, 200 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 200 g: 324 ккал, белки 36.8 g, углеводы 7.5 g, жиры 16.1 g.
Говяжья лопатка с картофелем, 250 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 250 g: 405 ккал, белки 46 g, углеводы 9.4 g, жиры 20.2 g.
Источник: tbca BRC0309F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки