Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовые батончики
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, снек, gerber graduates, батончики из натуральных фруктов
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 330 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 74.6 g 27%
- Жиры 2.2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 68.7 g —
- Натрий 14 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 180 mg 200%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.96 mg 6%
- Витамин K 2.5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.33 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.14 mg 3%
- Витамин B6 0.2 mg 12%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 14.5 mg 3%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калий 312 mg 7%
- Цинк 0.14 mg 1%
- Медь 0.24 mg 27%
- Марганец 0.7 mg 30%
- Селен 1.4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 0.8 g | 74.6 g | 2.2 g |
| 1 порция | 9.9 g | 33 | 0.1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 2 порции | 19.8 g | 65 | 0.2 g | 14.8 g | 0.4 g |
| ½ порции | 5 g | 16 | 0 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 3 порции | 29.7 g | 98 | 0.2 g | 22.2 g | 0.7 g |
| 4 порции | 39.6 g | 131 | 0.3 g | 29.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 0.4 g | 37.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 1.2 g | 111.9 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 1.6 g | 149.2 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 2.1 g | 186.5 g | 5.6 g |
Фруктовые батончики: частые вопросы
Фруктовые батончики, 100 g: сколько калорий?
Фруктовые батончики, 100 g: 330 ккал, белки 0.8 g, углеводы 74.6 g, жиры 2.2 g.
Фруктовые батончики, 1 порция (9.9 g): сколько калорий?
Фруктовые батончики, 1 порция (9.9 g): 33 ккал, белки 0.1 g, углеводы 7.4 g, жиры 0.2 g.
Фруктовые батончики, 2 порции (19.8 g): сколько калорий?
Фруктовые батончики, 2 порции (19.8 g): 65 ккал, белки 0.2 g, углеводы 14.8 g, жиры 0.4 g.
Фруктовые батончики, ½ порции (5 g): сколько калорий?
Фруктовые батончики, ½ порции (5 g): 16 ккал, белки 0 g, углеводы 3.7 g, жиры 0.1 g.
Фруктовые батончики, 3 порции (29.7 g): сколько калорий?
Фруктовые батончики, 3 порции (29.7 g): 98 ккал, белки 0.2 g, углеводы 22.2 g, жиры 0.7 g.
Фруктовые батончики, 4 порции (39.6 g): сколько калорий?
Фруктовые батончики, 4 порции (39.6 g): 131 ккал, белки 0.3 g, углеводы 29.5 g, жиры 0.9 g.
Фруктовые батончики, 50 g: сколько калорий?
Фруктовые батончики, 50 g: 165 ккал, белки 0.4 g, углеводы 37.3 g, жиры 1.1 g.
Фруктовые батончики, 150 g: сколько калорий?
Фруктовые батончики, 150 g: 495 ккал, белки 1.2 g, углеводы 111.9 g, жиры 3.4 g.
Источник: USDA FoodData Central 173485 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки