Знай, что у тебя на тарелке
Фасоль
Калорийность и пищевая ценность
зрелая, консервированная, без жидкости
130
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы17.7 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 17.7 g 6%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 7.1 g 25%
- Сахара 0.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9 g | 17.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.5 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 13.6 g | 26.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 18.1 g | 35.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 22.6 g | 44.3 g | 1.5 g |
Фасоль: частые вопросы
Фасоль, 100 g: сколько калорий?
Фасоль, 100 g: 130 ккал, белки 9 g, углеводы 17.7 g, жиры 0.6 g.
Фасоль, 50 g: сколько калорий?
Фасоль, 50 g: 65 ккал, белки 4.5 g, углеводы 8.9 g, жиры 0.3 g.
Фасоль, 150 g: сколько калорий?
Фасоль, 150 g: 195 ккал, белки 13.6 g, углеводы 26.6 g, жиры 0.9 g.
Фасоль, 200 g: сколько калорий?
Фасоль, 200 g: 260 ккал, белки 18.1 g, углеводы 35.4 g, жиры 1.2 g.
Фасоль, 250 g: сколько калорий?
Фасоль, 250 g: 325 ккал, белки 22.6 g, углеводы 44.3 g, жиры 1.5 g.
Источник: BLS (Germany) H740902 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки