Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание индейка, рис и овощи
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, ужин, для детей раннего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 6.7 g 2%
- Жиры 1.6 g 2%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 176 mg 8%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 113 µg 13%
- Витамин C 0.3 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.15 mg 1%
- Витамин K 2.5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2.1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
- Холин 13.7 mg 2%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.4 mg 2%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0.61 mg 6%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.23 mg 10%
- Селен 3.3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.8 g | 6.7 g | 1.6 g |
| 1 порция | 28.4 g | 17 | 1.1 g | 1.9 g | 0.5 g |
| 2 порции | 56.7 g | 34 | 2.2 g | 3.8 g | 0.9 g |
| ½ порции | 14.2 g | 9 | 0.5 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 3 порции | 85.1 g | 51 | 3.2 g | 5.7 g | 1.4 g |
| 4 порции | 113.4 g | 68 | 4.3 g | 7.6 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 3.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.7 g | 10.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.6 g | 13.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.5 g | 16.8 g | 4 g |
Детское питание индейка, рис и овощи: частые вопросы
Детское питание индейка, рис и овощи, 100 g: сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 100 g: 60 ккал, белки 3.8 g, углеводы 6.7 g, жиры 1.6 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 1 порция (28.4 g): 17 ккал, белки 1.1 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.5 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 2 порции (56.7 g): 34 ккал, белки 2.2 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.9 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, ½ порции (14.2 g): 9 ккал, белки 0.5 g, углеводы 0.9 g, жиры 0.2 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 3 порции (85.1 g): 51 ккал, белки 3.2 g, углеводы 5.7 g, жиры 1.4 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 4 порции (113.4 g): 68 ккал, белки 4.3 g, углеводы 7.6 g, жиры 1.8 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 50 g: сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 50 g: 30 ккал, белки 1.9 g, углеводы 3.4 g, жиры 0.8 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 150 g: сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 150 g: 90 ккал, белки 5.7 g, углеводы 10.1 g, жиры 2.4 g.
Источник: USDA FoodData Central 172286 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки