Знай, что у тебя на тарелке

Чернослив

Калорийность и пищевая ценность

чернослив, тушёный, с добавлением сахара

124

калорийkcal на 100 g

Белок1.1 g

Углеводы29.1 g

Жир0.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	124	1.1 g	29.1 g	0.2 g
1 порция	248 g	308	2.7 g	72.1 g	0.5 g
2 порции	496 g	615	5.4 g	144.2 g	1.1 g
½ порции	124 g	154	1.4 g	36.1 g	0.3 g
3 порции	744 g	923	8.1 g	216.4 g	1.6 g
4 порции	992 g	1230	10.8 g	288.5 g	2.2 g
50 g	50 g	62	0.5 g	14.5 g	0.1 g
150 g	150 g	186	1.6 g	43.6 g	0.3 g
200 g	200 g	248	2.2 g	58.2 g	0.4 g
250 g	250 g	310	2.7 g	72.7 g	0.6 g

Чернослив, 100 g: сколько калорий?

Чернослив, 100 g: 124 ккал, белки 1.1 g, углеводы 29.1 g, жиры 0.2 g.

Чернослив, 1 порция (248 g): сколько калорий?

Чернослив, 1 порция (248 g): 308 ккал, белки 2.7 g, углеводы 72.1 g, жиры 0.5 g.

Чернослив, 2 порции (496 g): сколько калорий?

Чернослив, 2 порции (496 g): 615 ккал, белки 5.4 g, углеводы 144.2 g, жиры 1.1 g.

Чернослив, ½ порции (124 g): сколько калорий?

Чернослив, ½ порции (124 g): 154 ккал, белки 1.4 g, углеводы 36.1 g, жиры 0.3 g.

Чернослив, 3 порции (744 g): сколько калорий?

Чернослив, 3 порции (744 g): 923 ккал, белки 8.1 g, углеводы 216.4 g, жиры 1.6 g.

Чернослив, 4 порции (992 g): сколько калорий?

Чернослив, 4 порции (992 g): 1230 ккал, белки 10.8 g, углеводы 288.5 g, жиры 2.2 g.

Чернослив, 50 g: сколько калорий?

Чернослив, 50 g: 62 ккал, белки 0.5 g, углеводы 14.5 g, жиры 0.1 g.

Чернослив, 150 g: сколько калорий?

Чернослив, 150 g: 186 ккал, белки 1.6 g, углеводы 43.6 g, жиры 0.3 g.

Источник: USDA FoodData Central 167752 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки