Знай, что у тебя на тарелке
Брюква
Калорийность и пищевая ценность
варёная
27
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы4.7 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 27 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 4.7 g 2%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 4.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.2 g | 7.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.6 g | 9.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 11.8 g | 0 g |
Брюква: частые вопросы
Брюква, 100 g: сколько калорий?
Брюква, 100 g: 27 ккал, белки 0.8 g, углеводы 4.7 g, жиры 0 g.
Брюква, 50 g: сколько калорий?
Брюква, 50 g: 14 ккал, белки 0.4 g, углеводы 2.4 g, жиры 0 g.
Брюква, 150 g: сколько калорий?
Брюква, 150 g: 41 ккал, белки 1.2 g, углеводы 7.1 g, жиры 0 g.
Брюква, 200 g: сколько калорий?
Брюква, 200 g: 54 ккал, белки 1.6 g, углеводы 9.4 g, жиры 0 g.
Брюква, 250 g: сколько калорий?
Брюква, 250 g: 68 ккал, белки 2 g, углеводы 11.8 g, жиры 0 g.
Источник: mvt 06.721 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки