Знай, что у тебя на тарелке
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами
Калорийность и пищевая ценность
белый, с ветчиной и грибами, домашнего приготовления
129
калорийkcal на 100 g
Белок7.3 g
Углеводы1 g
Жир10.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 7.3 g 15%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 10.6 g 14%
- Насыщенные жиры 6.6 g 33%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 1 g —
- Натрий 198 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 152 µg 17%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.26 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.3 mg 26%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Биотин (B7) 7.8 µg 26%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0.6 µg 25%
Минералы
- Кальций 124 mg 10%
- Железо 0.29 mg 2%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калий 291 mg 6%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.24 mg 27%
- Марганец 0.03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7.3 g | 1 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.7 g | 0.5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 1.5 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14.6 g | 2 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18.3 g | 2.5 g | 26.5 g |
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами: частые вопросы
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 100 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 100 g: 129 ккал, белки 7.3 g, углеводы 1 g, жиры 10.6 g.
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 50 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 50 g: 65 ккал, белки 3.7 g, углеводы 0.5 g, жиры 5.3 g.
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 150 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 150 g: 194 ккал, белки 11 g, углеводы 1.5 g, жиры 15.9 g.
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 200 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 200 g: 258 ккал, белки 14.6 g, углеводы 2 g, жиры 21.2 g.
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 250 g: сколько калорий?
Белый соус для пасты с ветчиной и грибами, 250 g: 323 ккал, белки 18.3 g, углеводы 2.5 g, жиры 26.5 g.
Источник: CoFID (UK) 17-827 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки