Знай, что у тебя на тарелке
Бараний язык
Калорийность и пищевая ценность
только мясо, тушеное
289
калорийkcal на 100 g
Белок18.2 g
Углеводы0 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 289 kcal —
- Белки 18.2 g 36%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 24 g 31%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 80 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин E 0.32 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.45 mg 35%
- Ниацин (B3) 3.7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.8 mg 16%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 7 µg 292%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 3.4 mg 19%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 110 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18.2 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 27.3 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 36.4 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 45.5 g | 0 g | 60 g |
Бараний язык: частые вопросы
Бараний язык, 100 g: сколько калорий?
Бараний язык, 100 g: 289 ккал, белки 18.2 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Бараний язык, 50 g: сколько калорий?
Бараний язык, 50 g: 145 ккал, белки 9.1 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Бараний язык, 150 g: сколько калорий?
Бараний язык, 150 g: 434 ккал, белки 27.3 g, углеводы 0 g, жиры 36 g.
Бараний язык, 200 g: сколько калорий?
Бараний язык, 200 g: 578 ккал, белки 36.4 g, углеводы 0 g, жиры 48 g.
Бараний язык, 250 g: сколько калорий?
Бараний язык, 250 g: 723 ккал, белки 45.5 g, углеводы 0 g, жиры 60 g.
Источник: CoFID (UK) 18-427 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки