Знай, что у тебя на тарелке
Баранина
Калорийность и пищевая ценность
все отрубы, постная, приготовленная
189
калорийkcal на 100 g
Белок29.8 g
Углеводы0 g
Жир7.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 189 kcal —
- Белки 29.8 g 60%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 7.7 g 10%
- Насыщенные жиры 2.7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29.8 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14.9 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44.7 g | 0 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 59.6 g | 0 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 74.5 g | 0 g | 19.3 g |
Баранина: частые вопросы
Баранина, 100 g: сколько калорий?
Баранина, 100 g: 189 ккал, белки 29.8 g, углеводы 0 g, жиры 7.7 g.
Баранина, 50 g: сколько калорий?
Баранина, 50 g: 95 ккал, белки 14.9 g, углеводы 0 g, жиры 3.9 g.
Баранина, 150 g: сколько калорий?
Баранина, 150 g: 284 ккал, белки 44.7 g, углеводы 0 g, жиры 11.6 g.
Баранина, 200 g: сколько калорий?
Баранина, 200 g: 378 ккал, белки 59.6 g, углеводы 0 g, жиры 15.4 g.
Баранина, 250 g: сколько калорий?
Баранина, 250 g: 473 ккал, белки 74.5 g, углеводы 0 g, жиры 19.3 g.
Источник: ausnut F005998 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки