Zucchini-Tomaten-Pfanne

0g Protein · 20 min · 177 kcal

Zucchini-Tomaten-Pfanne

Unsere vegane Zucchini-Tomaten-Pfanne schmeckt nicht nur pur, sondern auch mit Nudeln oder Reis.

20 min2 Portionen177 kcal

Zutaten

  • etwas Pflanzenfett für die Pfanne
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Zucchini (ca. 350 g)
  • 5-6 Cocktail-Rispentomaten
  • Kräuter, z.B. Thymian & Dill
  • Gewürze, z.B. Currypulver & Paprika süß
  • optional: Nudeln oder Reis als Beilage
  • optional: Käse zum drüberstreuen

Zubereitung

  1. 1

    rote Zwiebel schälen und würfeln: 1 rote Zwiebel schälen und würfeln.

  2. 2

    Pflanzenfett in Pfanne geben: etwas Pflanzenfett für die Pfannein eine Pfanne geben und die Zwiebelwürfel darin andünsten.

  3. 3

    Zucchini waschen und klein schneiden: 1 Zucchini waschen, in Ringe schneiden und anschließend würfeln.

  4. 4

    Zucchini anbraten: Zucchini mit zu den Zwiebeln in die Pfanne geben und anbraten.

  5. 5

    würzen: Alles mit Kräuter, z.B. Thymian & Dill und Gewürze, z.B. Currypulver & Paprika süß abschmecken.

  6. 6

    Tomaten waschen und in Stücke schneiden: Die 5-6 Cocktail-Rispentomaten waschen und in Stücke schneiden. Tomaten in die Pfanne geben und noch 1-2 Minuten mit anbraten.

  7. 7

    Zucchini-Tomaten-Pfanne genießen: Jetzt nur noch die Pfanne vom Herd nehmen, pur oder mit gekochten Nudeln oder Reis genießen.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von fun4.family. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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