Venere-Reistörtchen mit Birne, Walnüssen und Ringelblume

0g Protein · 200 kcal

Ein gesundes erstes Gericht, verfeinert mit Blüten. Ein veganes Rezept von Chefköchin Serena Bivona.

4 Portionen200 kcal

Zutaten

  • 2 tazze di riso venere
  • 4 tazze di acqua o brodo vegetale
  • mezzo bicchiere di vino rosso
  • 1 pera
  • 1 scalogno
  • 2 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 2 bacche cardamomo
  • 1 foglia di alloro
  • sale integrale marino q.b.

Zubereitung

  1. 1

    In un pentola dal fondo spesso scaldare leggermente l’olio, aggiungere lo scalogno e un pizzico di sale e far rosolare per qualche minuto. Unire il riso e tostarlo bene. Sfumare con il vino facendolo evaporare fino ad asciugarlo. Aggiungere la pera tagliata a dadi. Versare tutto il brodo vegetale e le spezie, portare a bollore, salare, chiudere il coperchio e abbassare al minimo la fiamma. Cuocere coperto per 35 minuti (o in base al tempo che trovate sulla confezione). Una volta cotto unire la granella delle noci e parte dei petali della calendula. Metterlo negli stampini oliati per dargli la forma. Servire con petali di calendula e granella di noci.

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Nach dem Original kochen

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