Milchfreier Gemüse-Frischkäse

1g Protein · 40 min · 17 kcal

Milchfreier Gemüse-Frischkäse

Dieser köstliche Gemüseaufstrich lässt sich glatt pürieren oder etwas stückig lassen. Wir bevorzugen ihn stückig. Bereite das Gemüse vor, während die Cashewkerne einweichen – so geht das Rezept schnell und effizient.

40 min1 Portion17 kcal

Zutaten

  • 1/4 cup raw cashews
  • 1/4 cup small cauliflower florets
  • 2 tablespoons dairy-free cream cheese alternative
  • 1/2 teaspoon kosher salt (or to taste)
  • 1/2 small carrot (peeled and diced)
  • 1 radish (diced)
  • 2 green onions (thinly sliced)

Zubereitung

  1. 1

    Place the cashews in a small bowl, and cover with hot water, about an inch above the cashews. Let the cashews soak for 30 minutes, and then drain.

  2. 2

    Put the cashews, cauliflower, cream cheese alternative, and salt in your food processor or a small blender and process until smooth.

  3. 3

    Add the carrot, radish, and green onion, and pulse until it reaches your desired texture.

  4. 4

    Store this cream cheese alternative in an airtight container in the refrigerator for up to 1 week, depending on the freshness of your vegetables. The veggies might release a little water - just stir it before use.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von godairyfree.org. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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