Linsen-Bolognese mit Pasta

Linsen-Bolognese mit Pasta

So macht man Linsen-Bolognese mit Pasta

4 Portionen

Zutaten

  • 2.5 cups pasta sauce
  • 1.5 cups green lentils, cooked
  • 1/4 cup vegetable broth
  • 2 tbsp tomato paste
  • 1 tbsp olive oil
  • 1/2 onion, diced
  • 3-4 cloves garlic, minced
  • 1 tbsp nutritional yeast *optional
  • 1 tsp oregano, dried
  • 1 tsp basil, dried
  • 1/2 tsp thyme
  • 1/2 tsp onion powder
  • sea salt pepper to taste
  • Fresh basil, to top pasta with

Zubereitung

  1. 1

    --- Method ---

  2. 2

    Cook your lentils as per the instructions on the package set aside.

  3. 3

    In a saucepan, on medium heat, add oil, garlic, onion and sea salt. Cook until golden.

  4. 4

    Add in your spices mix well. Now add in your tomato sauce, paste and vegetable broth. Simmer on low for 15 minutes.

  5. 5

    Add cooked lentils and mix well. Add in your salt pepper. Simmer on low for 5 minutes. Taste adjust any spices, if needed.

  6. 6

    Serve over pasta noodles of choice garnish with fresh basil rock salt.

  7. 7

    hot tip: I recommend green lentils for a bolognese sauce, as they hold their shape better won’t get mushy.

Calori schreibt die Kochnotizen für dieses Rezept…

Nach dem Original kochen

Dieses Rezept stammt von fooooods.com. Dort findest du die Fotos, Notizen und Tipps der Autorin oder des Autors – der beste Ort, um es nachzukochen.

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