Köstliches, supergesundes Mittagessen: Freekeh mit Avocado und Gurke

Köstliches, supergesundes Mittagessen: Freekeh mit Avocado und Gurke

Dieser gesunde Mittagssalat kombiniert nussiges Freekeh mit cremiger Avocado, knackiger Gurke und knusprigen Kürbiskernen. Im Nu fertig und voller wertvoller Nährstoffe.

2 Portionen

Zutaten

  • 75 g freekeh
  • juice of 1/2 lemon
  • half a can of chickpeas
  • half a cucumber
  • 1 avocado
  • 2 tsp coriander
  • 1 tsp galangal
  • a drizzle of olive oil
  • a handful of pumpkin seeds
  • salt & pepper

Zubereitung

  1. 1

    1. Cook the freekeh according to the instructions on the package.2. Dice the cucumber and avocado and place them in a bowl with the chickpeas. Add the freekeh, spices and olive oil, and season with salt and pepper. Serve topped with a handful of pumpkin seeds. Enjoy!

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