Sunshine-Salat: ein frisches, buntes Gericht, das jede Mahlzeit aufhellt

3g Protein · 15 min · 180 kcal

Sunshine-Salat: ein frisches, buntes Gericht, das jede Mahlzeit aufhellt

Ein frischer, bunter Sunshine-Salat mit Obst, knackigem Gemüse und einer säuerlichen Zitrusvinaigrette. Perfekt für sommerliche Mahlzeiten und gesellige Runden.

15 min4 Portionen180 kcal

Zutaten

  • 4 cups lettuce or spinach
  • 1 cup strawberries, sliced
  • 1 cup mango, cubed
  • 1 cup orange segments
  • 1 cucumber, sliced
  • 1 cup cherry tomatoes
  • 2 tbsp olive oil
  • 2 tbsp lemon juice
  • 1 tsp honey
  • Salt and pepper to taste

Zubereitung

  1. 1

    Wash and chop all fruits and vegetables.

  2. 2

    Combine lettuce, strawberries, mango, oranges, cucumbers, and tomatoes in a bowl.

  3. 3

    Whisk together olive oil, lemon juice, honey, salt, and pepper.

  4. 4

    Drizzle the dressing over the salad and toss gently.

  5. 5

    Serve immediately or chill before serving.

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